毛囊角化症治療方法

毛囊角化症 (Keratosis Pilaris, KP) 是一種相當常見的皮膚問題,大約每兩個人就有一個有這種困擾。患者常常會在上手臂、大腿外側,甚至是背部、臀部、臉頰下方等地方,產生一顆顆有如起「雞皮」一般的 1~2 毫米大、稍微突起、紅紅的、膚色或是黑褐色、像粉刺樣的突起物。

圖片來源:互聯網

 

毛囊角化症在皮膚學理上是一種毛囊過度角化所導致的問題。當毛囊附近的角質層變厚阻塞了毛孔,看起來很像粉刺一樣,大部分時間並不會有不適的狀況。病灶周圍常常合併有發炎所引起的紅斑,有時會合併小膿皰產生。

 

成因

KP的原因仍不甚明朗,多數文獻認為,KP 有遺傳傾向(您的爸爸有這個問題嗎?),且好發於有過敏性或異位性體質、或營養不良者(特別是維生素A缺乏的人)。

 

治療毛囊角化症要有耐心,往往要接受多次治療才可看到改善。

 

治療方法

  1. 醫學換膚:促使老死角質層脫落,並淡化皮膚表層上的黑色素。
  2. 激光去色素:如 KP 是啡褐色的話可用色素激光將之減淡,令 KP 看起來沒那麼明顯。
  3. 外用處方藥膏:如含維化命 A 酸 (tretinoin)、杜鵑花酸等處方外用藥物。
  4. 家用護理產品:如含尿素 (urea)、乳酸 (lactic acid) 產品。普通的臉部磨砂用於 KP 皮膚上沒有甚麼改善作用。

食療方法

至於營養方面,最大幫助的就是服用 OMEGA-3 必需脂肪酸,毛囊角化症的皮膚多數較乾,引致角質堵塞在毛孔出口,OMEGA-3 可令皮膚水油平衡,令角質沒那麼容易堵住毛囊 — OMEGA-3 要吃動物性的,即魚油,每天最少1g (1000mg)。因為動物性的 OMEGA-3 身體才用得著;植物性的 OMEGA-3 身體要轉化成可用的 DHA 和 EPA 不易。

另外,毛囊角化症患者多缺少維生素 A,平時多吃大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、動物的肝臟、魚類、海產品、和雞蛋等富含維生素 A 的食物。

 

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