拒絕曬傷! 和陽光玩遊戲前, 您必須知道的防曬知識 (1)

 

拒絕曬傷! 和陽光玩遊戲前, 您必須知道的防曬知識 - Dr.K 手記@Blog.BeautyAcademyHK

上星期我和Kary, Jenny約了在Joёl Robuchon Le Salon de The 下午茶。我點了久違的almond croissant, 喝著 Orange Pekoe 茶, 享受生活中的小確幸  

Jenny一坐下就向我投訴說: 「唉, Dr.Bear, 我上星期去BBQ曬黑了, 又要去您處做美白了。 」 

「為甚麼會曬黑的?   你上次和我一起去買的防曬霜呢? 沒塗嗎?」Kary問. 

「我也不知道我明明是有塗的。」Jenny無奈的說。 

「哪你有補塗嗎?」我問。 

「我那天只是玩了2個多小時而已那麼短時間,應該不用補吧!Jenny道。「還有,那天又是陰天,沒有那麼多紫外線? Jenny補充道。 

「但你事實就是曬傷了! 那就證明是有問題了! 」 我的眼都要反到上天花板了,   又是時候好好跟密友們惡補防曬知識了。 

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 「究竟為什麼我明明有塗防曬品還是會曬黑呢?Jenny問。 

最大可能就是你防曬品的份量用得不夠啊防曬產品需要一定的厚度才能發揮效用 製造商是以2mg/cm2的用量來定義防曬系數的。SPF 30 的產品,你要用2mg/cm2的份量才可達到SPF 30的防護作用。如果你只用一半分量,對不起,SPF只能發揮到10分之一,只剩SPF 3或以下 (不是剩SPF15啊)。以面部為例,每次約2毫升用量才可達到理想防曬效果。對於那些容易造成曬傷的部位,比如鼻尖、臉頰、肩膀和手臂等地方,可以適當地局部增加用量。 

 

「不是說防曬的時間長度就是防曬產品的防曬係數乘以15~20分鐘,因為正常肌膚在陽光下照射約15~20分鐘就會曬紅。我塗了SPF 50,照道理50 X 15分鐘=750分鐘,即是十多個小時都不會曬傷才對呀! Jenny再問。 

首先要了解防曬係數的意義:  

SPF = 塗抹防曬品後皮膚最低致紅劑量 ÷ 無塗抹防曬品時皮膚最低致紅劑量*   

*皮膚最低致紅劑量 = MED (Minimal Erythema Dose) =皮膚在接受紫外線照射後,開始產生微紅時的最低劑量,單位為 J/cm2 

所以SPF是產品防止皮膚被紫外線曬紅的能力指標。但是,這指數是否可以換算成防護時間呢?其中有很多的變數,包括膚色深淺、紫外線強度、防曬品的用量、有否流失及防曬成分是否穩定等等。舉例來說像Jenny 那樣有著白皙皮膚的人,在正午大太陽直射下5分鐘皮膚就變紅了,那麼SPF 50 就只能保護她50 X 5 =250分鐘不被曬紅;比「預計」的750分鐘就差很多! 像我的小麥色皮膚,在黃昏的夕陽下可能要曬20分鐘才會變紅,那麼對我來說SPF 50就可以保護我20x50=1000分鐘了。所以:

防護時間跟SPF是沒有統一的公式可以換算的. 

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「 我去BBQ 的那天是陰天,沒有那麼多紫外線? 為什麼也會曬黑呢? 」 Jenny補充道。 

其實雲層是由水珠及空氣中的懸浮物形成,對阻隔紫外線的幫助不大。記著,紫外線是無處不在的。即使在是陰天、室內和樹蔭底下,紫外線仍可以從沙、陸地、窗戶玻璃或四周物體進行折射,侵害肌膚。所以陰天也要防曬。我道。

(to be continued...) 

 

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